Makanan yang boleh dan tidak boleh di konsumsi saat radang tenggorokan

Makanan yang boleh dan tidak boleh di konsumsi saat radang tenggorokan – Ketika sedang mengalami sakit tenggorokan tentu sangatlah penting untuk menjaga pola makan, selain untuk menghindari masalah radang tenggorokan semakin parah, hal ini juga dimaksudkan agar proses penyembuhan bisa semakin cepat dan maksimal.

Makanan yang boleh dan tidak boleh di konsumsi saat radang tenggorokan

makanan yang boleh dan tidak boleh di konsumsi saat radang tenggorokan

Radang tenggorokan yang anda alami tentu sangat mempengaruhi selera dan nafsu makan anda, penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri yang mengakibatkan peradangan pada tenggorokan ini juga bisa tenggorokan terasa kering, gatal, hingga memicu batuk.

Saat anda menjalani atau melakukan pengobatan, mengkonsumsi obat radang tenggorokan saja tidaklah cukup, anda juga harus menghindari mengkonsumsi makanan yang bisa memperparah radang tenggorokan yang sedang anda alami, dan berikut dibawah ini adalah beberapa jenis pantangan makanan bagi penderita radang tenggorokan :

Makanan yang tidak boleh di konsumsi saat radang tenggorokan

  • Makanan yang berlemak seperti daging, gorengan, dan makananan berlemak lainnya mempunyai sifat yang panas sehingga sangat tidak bagus bagi penderita radang tenggorokan.
  • Makanan yang peras juga sama sangat tidak boleh di konsumsi oleh anda yang sedang menderita radang tenggorokan. Sifatnya yang panas bisa semakin memperburuk masalah peradangan yang di alami oleh tenggorokan anda.
  • Makanan dingin meskipun tidak bersifat panas juga tidak disarankan untuk anda yang sedang mengalami radang tenggorokan. Hal ini sudah menjadi kepercayaan di masyarakat kita yaitu Indonesia bahwa setelah mengkonsumsi makanan atau minuman yang dingin justru masalah radang tenggorokan semakin parah.
  • Makanan atau minuman lain yang asam, mengandung kafein, mengandung alkohol juga termasuk kedalam pantangan bagi orang yang sedang menderita radang tenggorokan.

Itulah beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita radang tenggorokan. Sama seperti pepatah ada siang ada makan, maka ada juga yang boleh dan sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh anda yang sedang sakit tenggorokan.

Baca juga : Obat radang tenggorokan di apotik

Makanan yang boleh di konsumsi saat radang tenggorokan diantaranya adalah :

  • Pisang. Kandungan vitamin C dan teksturnya yang lembur menjadi salah satu alasan utama kenapa buah pisang sangat bagus bagi penderita radang tenggorokan. Selain itu kandungan vitamin C dan kalium yang dimiliki oleh buah pisang juga dipercaya dapat membantu mengobati radang tenggorokan.
  • Telur rebus mengandung protein yang cukup tinggi sehingga bagus untuk membantu meringankan rasa sakit akibat masalah peradangan pada tenggorokan yang di timbulkan.
  • Wortel rebus mengandung vitamin A, C, dan vitamin K, serta serat, dan potasium. Mengkonsumsi secara rutin dan teratur wortel rebus bisa membantu mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.
  • Makanan atau minuman yang terbuat dari buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi karena kandungan vitamin C dapat membantu meringankan rasa sakit dan meringankan gejala lainnya yang disebabkan karena radang tenggorokan.

Makanan yang boleh dan tidak boleh di konsumsi saat radang tenggorokan yang disebutkan diatas hanya sebagian saja, sebenarnya masih banyak jenis makanan lainnya yang bagus dan tidak bagus jika dikonsumsi saat radang tenggorokan.

Satu tips lagi buat anda yang sedang mengalami masalah peradangan pada tenggorokan yaitu banyak banyaklah minum air putih karena dengan semakin banyak minum air putih maka otomatis tubuh kita akan semakin sering mengeluarkan urine ketika buang air kecil, hal itu sangat berguna dan bermanfaat ketika tubuh sedang mengalami masalah kesehatan karena virus atau bakteri yang menjadi penyebab masalah kesehatan bisa terbuang bersama urine.

Makanan yang boleh dan tidak boleh di konsumsi saat radang tenggorokan

Artikel ini dipersembahkan oleh :

QnC Jelly Gamat

Mungkin Anda juga menyukai